授乳量が足りてるかってどこみるの？

みなさん、こんにちは！マタニティリラクゼーションeucalyの山田マイです◡̈♥︎

さっそくですが、授乳量が足りているかってどんなふうに判断するのか知っていますか？

産院を退院した後、自宅での育児が始まりますが、

おっぱいやミルク、ちゃんと足りているのか、心配になりますよね。

入院中に助産師から教わりましたか？

今、どのくらい飲ませたらいいのか、は教わるけど、

意外にこの部分を知らない人もいるのではないでしょうか。

ミルク缶に書いてある授乳量の目安を見て判断されている人、ちょっとまった！

十分に飲めていると判断できる指標

授乳中の方必見！！今日は、十分に授乳量が足りていると判断するためにどこをみたらいいかをお伝えしていきます！

助産師が見ている視点は、こちらです。

• 赤ちゃんの排尿回数が６回以上ある
• 1日８回以上の授乳をしている
• 授乳後は２〜3時間くらい寝てくれる
• 赤ちゃんの体重増加がある（20~30gの増加/日）

体重増加については、体重計に乗らないとわからないですし、グラム単位の数字がわかる体重計じゃないと変化がわかりづらいですが、

排泄回数や授乳回数、授乳間隔をみると、だいたい授乳が足りているのかどうかは判断できます。

お子さまの排泄回数や授乳回数はいかがでしょうか？

月齢があがると、授乳間隔もあいて、授乳回数も減ってきますが、こちらは個人差もありますね。

授乳が軌道にのるまで

産院を退院してから、授乳が軌道にのるまではなかなか慣れなくて大変ですよね。

入院中にはできていた授乳が、退院してから思うようにできないこともあると思います。

環境がかわると、使う授乳グッズも違うので、あれこれ試行錯誤が必要ですね。

慣れてくるまでには、3週間〜１ヶ月くらいかかるようなイメージです。

初めてのことだらけで、大変な産後１ヶ月。

休む時間もままならず、授乳で困っているという時にはぜひ専門家に頼ってみてください！

頼る先としては、かかりつけの母乳外来や産後ケア施設、地域の助産師さんを頼ってみることをお勧めします！

まとめ

今日は授乳量が足りているか、を判断するときに、どこをみたらいいのかについてお伝えしました。

実は、その子に合った授乳量を算出することもできます。

授乳で困ったら、1人で悩まず、助産師に相談することをお勧めします。

もちろん、私のサロンで施術を受けながら、授乳や育児相談もできますよ！！！