夫を妊娠・出産・育児の当事者にするために

みなさん、こんにちは。現在妊娠中、助産師のマイです！

今日は、題名の通り、“夫を妊娠・出産・育児の当事者にするために”についてお話したいと思います。

女性は妊娠をして、徐々に大きくなるお腹や胎動を感じることによって、少しずつママになる自覚を持ちやすいですが、ことパパに関してはママに比べると遅れるといわれています。

妊娠中、パパの生活自体はあまり大きく変わらないことの方が多いですし、お腹に触れて胎動を感じてもリアリティがないことも多いです。

実際に生まれて自分の腕でわが子を抱き、その重みを感じて父性が芽生える、ともいわれています。

また、実際の育児に関しても、入院中から助産師の指導を受けてお世話を開始し、赤ちゃんと触れ合う時間が持てるママと比べると、どうしてもパパは育児のスタートが遅れる分、ママに比べて育児に苦手意識を抱きやすいです。

でも、本当のところ、生まれてくる前から、少しずつパパになる準備をして欲しいし、しっかり自分(ママ)のサポートもして欲しい、と思いますよね。

どうしたらパパを妊娠・出産・育児の当事者とすることができるのか、私の考える工夫をお話していきたいと思います。

自分だけで決めすぎず、パパも巻き込む

初めての妊娠・出産・育児となると、ママとしては色々と選択を失敗したくないものです。

子どものためを思うと、こだわりも出てきます。

バスタオル１つにしても、肌触りの良いものだったり。こんな服を着せたい、だったり。

専門家や育児経験者から、これが良いですよ！、これが必要ですよ！と聞けば取り入れたくなるもの。

でもこの時、ママ１人で夢中になってはいませんか？

1人で夢中になっていると、パパは入る余地もなくなって、当事者としての意識は下がってしまうかもしれません。

実際、パパはコロナ禍で妊婦健診にも同行できなくなって、エコー画像で動いているわが子を見たり、医療者と話したりするタイミングは失われています。

ママよりわが子を感じられない状況でいるのです。

でも、そんな中でも、パパとして、パパなりに、この先を想像しながら、生まれてくる子どものこと、家族のこと、仕事のことなどを考えていることはあります。そして、多くはそれを語らない方がほとんど。

妊婦の私だけが大変！夫は何も考えていない！パパになる自覚がない！先のことを考えているのは私だけ！？とイライラする前に、パパとゆっくり話してみる機会を持つといいかもしれません。

ママ1人で盛り上がりすぎず、

ぜひ、妊娠中の楽しい出産・育児準備を、パパも巻き込んで、一緒に行うことをオススメします。

パパに主導権を持たせる部分をつくる

私は助産師なので、妊娠・出産・育児に関しては専門家。

どうしても夫に遠慮させてしまう部分があるようです。

それでも初めてなのでわからない部分もあります。

私の夫は車好きで、ネット検索など調べることが得意なので、

自分では選びきれないものに関しては、夫にお任せすることにしました。

チャイルドシートやベビーカー、産後の食事をどうするか宅配食や家事代行、ミールキットについて、どこがいいのか(口コミ、価格など)を調べてもらうことにしました。

調べた結果、それぞれのメリット・デメリット・価格などを教えてくれて、わが家に合うものはどれか、を一緒に決めたりしました。

自分のことも全てパパに共有する

「助産師は妊娠・出産・育児の専門家だし、詳しいでしょ？得意な人がやればいいと思ってる。」

「(私が)産休育休に入ったら、１馬力になるし、仕事しないとお金ももらえないでしょ。仕事も僕がいないとまわらないし、僕は育休なんて取れない。」

妊娠中、夫から言われた言葉です。

これを聞いた時は父親になる自覚がない！と、とても怒れましたが、

冷静に思い返すと、とても合理的な判断をする夫だとも思いました。

産後の生活は、何が正解かは、それぞれの家庭によって違います。

でも自分(ママ)がいかに産後を楽に過ごせるかが大事だと思っています。

そこで、妊娠・出産・育児にまつわることに関しては、私のことも全て知っておいてもらって、悩んだ時に一緒に考えて判断していけるように、内容を共有することにしました。

妊婦健診の内容やエコーの画像を共有するのはもちろん、保健指導の内容も共有、

私の仕事にまつわる産前産後休暇の手続きについてや、出産手当金はいついくらもらえるのかなども全て共有しました。私の身に起こることですが、２人で考えて、2人が知っている状態にしました。

そうすれば、“私じゃなとできない”ことは減り、２人のどちらでもできる・知ってる状態を作ることができます。

まとめ

今回は“夫を妊娠・出産・育児の当事者にするために”についてお話ししました。

これらの工夫からわかるように、一番大切なのことは夫婦でコミュニケーションをとることです。

お互いにどんな妊娠・出産・育児をしていきたいのか、

これまで一緒に生活をしてきて、何も言わなくても分かり合えていた２人だったとしても、こと妊娠・出産・育児となると別物で、それぞれの考えがある場合も多いです。

それに1人で子育てをして、生活していくことは難しいのです。

妊娠中に、出産・育児準備をしながら、お互いの考えを共有して、２人の認識のズレが少なくなるといいですね。

自分(ママ)だけが頑張るのではなくて、夫婦２人で一緒に進むこと。

その先には、パパが育児の当事者になっていて、さらに自分(ママ)のいちばんの理解者・サポーターとなっている未来が待っているかもしれません。

mai

アドバンス助産師/セラピスト

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2024年4月のサロンオープンに向けて準備中。 今年2月に出産した娘の育児に奮闘しています。 ここでは妊娠中〜産後の、それ知りたかった！お役立ち情報や、私の妊娠中・産後を発信しています。